Szeretettel várok mindenkit az első edzéstechnikai szemináriumomra a BECSA – ba ! – Nagy Márton
Elsődleges célom, hogy továbbadjam azokat a tapasztalataimat amelyeket több mint 11 év alatt gyűjtöttem NATURÁL (azaz illegális teljesítményfokozó mentes) testépítéssel, étkezéssel, versenyzéssel kapcsolatban.
Az előadás nem csak azoknak szól akik kezdők ebben a sportban, jó eséllyel tudok újat (vagy új motivációt) adni azoknak is akik már jónéhány éve emelik a vasat !
Nem célom a 2 órás előadás alatt végigdarálni az összes létező gyakorlatot, gépet…mindent mivel ez egy előadássorozat első része. Egyébként is szeretném ha interaktív lenne az egész, úgyhogy kérdezzetek közben bátran !
Előadás témái:
– Bemutatkozás
– Testépítés mint sport, célja, egészségre gyakorolt hatása
– Edzéstechnika I. rész (mell, váll, has gyakorlatok)
– Kérdezz – Felelek ! 😉
A részvétel feltétele: érvényes napijegy vagy bérlet amelyet a pultnál tudtok megvásárolni !
Én is mindenkit a pultnál fogok várni és 10:00 kor kezdünk a teremben ! 😉
Nagy Márton
